新人鍼灸師のiです。しかし暑い日が続いてますねー。7月の連日の雨も鬱陶しい日々でしたが、ここ数日の猛暑も耐え難い毎日だと常々思いながら暮らしています。
家で過ごされる時は皆さま、エアコンが必須だと思います。その際、腰を冷やさないよう気をつけてください。姿勢の悪い状態でテレビ等を長時間観ていると、急性腰痛（いわゆるギックリ腰）の原因になってしまいます。かく言う私も一昨年、座椅子で寝ていた際に急性腰痛になってしまいました。その時初めてぎっくり腰になったんですが、本当に立てなくなるんですね…。
座椅子・ソファーで過ごされる方はお気をつけくださいね。
1．腰を露出しない
2．同じ体勢で長時間座らない
これを是非お忘れにならないようお願いします。新人鍼灸師のiでした。
八月に入ってからずっと晴れの日が続いています。
日差しが強い日がこれだけ続くと雨が降って欲しくもなりますが
暑さにやられて体調を崩さないように気をつけましょう。
一般的にお盆休みというと13~16日のイメージがありますが
新型コロナや祝日との絡みで長い方だと8~16日の人もいるようですね。
今年はどうしてもお家にいる時間が多いかと思います。
時間をどう使うか、改めて考える良い機会ですので
お盆休み明けには今年は充実していたと思えると良いですね。
当院では本日12日までお盆休みをいただいておりますが
13日（木曜日）より通常営業となります。
お待ちいただいている方々にはご迷惑おかけしております。
皆様の御来院を心よりお待ちしております。
当院。今日より早いお盆休みをいただいております。再開は１３日の木曜日からとなっておりますのでお気をつけください。
さて、前回は長期の休み前になると急にどこか痛める方が増えると書きました。Mr.Mです
まさにそのとうりになったのでちょっと書いたことにびっくりしたのですが…
そういうことで聞くと11日と12日はお仕事の方が多いみたいですね。
連休前で気が緩みで体調どこか痛めたりしないようにお気をつけください
もし痛めてしまった場合は13日から当院は開いておりますので急いで連絡ください。
新人鍼灸師のiです。4月に入社してから今月あたまで実質3ヶ月経ちました。（新型コロナの影響で約1ヶ月休院していた為）
右も左もわからないこの医療の世界に飛び込みましたが、3ヶ月間で様々な事を学びました。人の身体を診る難しさ・施術者と患者さんとの関係・治療を終えた患者さんの笑顔と感謝の言葉。言い出せばキリがありませんが、なんと言っても1番最後の項目「患者さんの笑顔と感謝の言葉」がこの職種の最高のやりがいだと感じた3ヶ月間でした。院長・先輩方が治療を施した患者さんに「楽になった！」「いつもありがとう！」と仰られる姿を見る度、自身も嬉しくなり、早くその様になりたいと日々思います。
まだまだ「新人鍼灸師」の肩書きがはずれない私ですが、日々見て学び、手技の努力を怠らず、精進していきたいと考えています。
言い忘れましたが本日のブログのサブタイトルは「〜3ヶ月終えての決意表明〜」でした。
暑い日々が続いています。皆さま、お身体には気をつけてくださいね。
以上、新人鍼灸師から一端の鍼灸師になりたいiでした。
梅雨があけてから強い日差しと気温が続いていますが
体調崩して夏バテがスタートしてませんか？
患者さんの中には既に始まっている方もおられるようですが
まだ夏は始まったばかりです。
乗り切れるようにしっかり食事、睡眠に注意していきましょう。
患者さんとお話していると「どこどこに違和感を感じる」
「痛くないんだけどそこがなんかしんどい」とおっしゃられることがあります。
この「いつもと違うと感じる感覚」というものは意外とバカに出来ません。
なぜなら放っておくともっと大きな症状に発展するからです。
人の身体には「違いを感じるセンサー」がありますが
時間が経つと「慣れるセンサー」が働きます。
これによって痛みなどの感覚はマシになったように感じるのですが
身体の中では改善しているわけではありません。
むしろ次に痛みを感じる時はもっと症状が重くなっていることが多いです。
最近は夏の暑さにやられて身体が不調になりがちです。
痛みだけではなく、いつもと違うなどどんな小さいことでも構いません。
違和感を感じたら症状が大きくなって辛い思いをする前にぜひお越しください。
身体の状態を改善し辛くなりにくく、よく動く身体にしていきましょう。
御予約のお電話お待ちしております。
応援しているセレッソ大阪が久しぶりに勝ったのでちょっとだけ嬉しい気持ちのMr.Mです。
さて前回のブログで新人鍼灸師 i先生からお知らせがあった通り、お盆休みがまもなくやってきます。
世間が長期のお休みになる前には気持ちの緩みからか急性の症状を訴えてこられる患者さんがちらほら来られます。
そうなる前の予防とちょっと体の改善を早めにしておきましょう！
痛みが出たり傷んでしまってからでは治る、楽になるまでに時間がかかります。
症状が軽い間にメンテナンスをお勧めします。
当院では体の調整には鍼治療をお勧めしています！
急性の症状でも慢性の症状でも鍼治療は対応します。
ぜひ痛くなる前に！長期のお休み前に体の改善とリフレッシュをして連休を迎えれる体にしておきましょう。
そんなMr.M今日は子供と遊んでリフレッシュをはかりたいと思います！
それでは次回のブログもおっ楽しみに〜(^_^)
新人鍼灸師のiです。本日は当院におけるお盆休みの期間をお知らせします。
８月９日（日）〜１２日（水）の４日間、お休みを頂きます。
今年は新型コロナの影響で帰省や旅行をせず自宅で過ごされる方が多いのではないでしょうか。かく言う私も家族で石川県に帰省する予定でしたが、全会一致で中止という流れになりました。楽しみにしていた分、大変残念ではありますが仕方ありませんね…。こうなった以上、自宅で思う存分ゆっくり過ごしたいと思います。
皆さんもお身体には気を付けて、充実したお盆休みをお過ごしください。個人的にはやはり映画鑑賞がおススメかと。
以上、新人鍼灸師のiでした。
連日暑い日が続いていますね。
大阪では日照時間が長くなり梅雨明けが近いと思われますが
時より強い雨が降ったりもしています。
他の場所でも豪雨によって河川の氾濫などが起こっていますので
自然災害の情報には特にご注意ください。
さて最近新型コロナの感染者数が高い水準を維持しています。
不要不急の外出を控える方も多くなっているのではないでしょうか。
4月からの緊急事態宣言の時もそうでしたが
じっと室内にいると心や身体がしんどくなりがちです。
適度に気分転換をはかり、リフレッシュしましょう。
気分転換といえば先週24日に「全国一斉花火」があったのはご存知でしょうか。
今年は新型コロナの影響で様々なイベントが中止に追い込まれています。
24日も本来であればオリンピックの開会式の日でしたが
そんな日に全国で一斉に花火が上がりました。
規模は小さく場所も非公表と普通の花火大会とは内容は異なりますし
うちの地区ではあいにくの大雨の中での打ち上げでしたが
暑苦しく鬱陶しいこの雰囲気を明るくしてくれる試みだったと思います。
まだまだ新型コロナの収束は見えておりませんが
小さいことでも日々の変化を楽しめるように心に余裕を持てるといいですね。
新人鍼灸師のiです。先日、週間天気予報を見ていたら、いよいよ来週から晴れ間が続く予報となっていました。約一カ月間、常に傘を持ち歩いていた毎日からやっと解放されそうです。私自身、洗濯物を気持ち良く干せなかった事が1番の悩みでしたが皆さんはどうでしたか？あと最近、野菜が高いですねー。
梅雨が明けるのは喜ばしい事ですが、そうなると本格的な夏がやってきますね。熱中症対策には皆さん、しっかり気をつけて頂きたいと思います。水分補給をする際には、極力キンキンに冷えたものを避け、常温のものを摂取するよう心がけてください。梅雨の期間に溜まった湿邪が活性化し、浮腫み・下痢・食欲不振を引き起こす可能性があるためです。少しだけ東洋医学的なお話をしました。
それでは本日はこのあたりで失礼しようと思います。新人鍼灸師のiでした。
こんにちは〜(^_^)連休半ばです。生憎の雨ですね…。
今日も朝から雨です。ご来院の際は足元にお気をつけてください。
コロナの方も大阪では昨日も過去最多の149人となりました。
この連休もありこれからもう少し大阪も感染者数は増えると思うとゾッとします。
さて、今日は『かき氷の日』です。暑くなってお茶やお水に氷を入れる使う機会が増えているはずです。
あとは、冷房で体が冷えていると感じる方はいませんか？
体が冷えると循環が悪くなります。夏の水太りは冷えなどによる循環が悪くなり起きることも考えられます。
その循環を良くするために当院では、ふくらはぎのマッサージを推奨しております。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、足にたまった老廃物をポンプの作用で下から上へ流す役割があります。
もちろん、ふくらはぎをマッサージすることで、足のむくみも改善されることも期待できます。
足、体が冷えてだるい。足のむくみが気になる方。ふくらはぎに特化したメニューがございますのでご気軽にお電話くださいませ。
冒頭にも書きましたが、今日は雨ですのでご来院の際は足元に気をつけてください（≧∇≦）
