応援しているセレッソ大阪が久しぶりに勝ったのでちょっとだけ嬉しい気持ちのMr.Mです。

さて前回のブログで新人鍼灸師 i先生からお知らせがあった通り、お盆休みがまもなくやってきます。

世間が長期のお休みになる前には気持ちの緩みからか急性の症状を訴えてこられる患者さんがちらほら来られます。

そうなる前の予防とちょっと体の改善を早めにしておきましょう！

痛みが出たり傷んでしまってからでは治る、楽になるまでに時間がかかります。

症状が軽い間にメンテナンスをお勧めします。

当院では体の調整には鍼治療をお勧めしています！

急性の症状でも慢性の症状でも鍼治療は対応します。

ぜひ痛くなる前に！長期のお休み前に体の改善とリフレッシュをして連休を迎えれる体にしておきましょう。

そんなMr.M今日は子供と遊んでリフレッシュをはかりたいと思います！

それでは次回のブログもおっ楽しみに〜(^_^)

今日の大阪は朝から晴れ間が続いています。

このところ大雨ばかりが続き、気持ちもどんよりしていましたが

過ごしやすい気温と気持ちのよい風が太陽の光と一緒になると

なんだか梅雨明け、そして夏の訪れを予感させますね。

久々のお天気に気分を良くして溜まった洗濯物を干される方も多いと思うのですが

こんな時に注意していただきたいのが肩や首を痛める症状です。

無理な姿勢で頑張って、思わず力が入ったりすると

翌日起きたら「あいたたた」となってしまうことがあります。

普段から運動する習慣でもあれば少しは違ってくるとは思いますが

忙しい生活の中でなかなかそんな時間を作る余裕もなかったりしますよね。

そんな方は気が付いた時に少しの時間でかまいません。

首肩腰をぐるぐると回してみたり軽く伸びをしたりする習慣を作っていきましょう。

意識的に動かすことで体の疲れを溜めにくく出来たり、大きな痛みの予防になります。

また仕事中であれば集中するのにも効果ありと言われておりますので

ぜひ参考にしてみてください。

プロ野球が開幕して１週間が経ちました。昨日からはサッカーも無観客で試合が行われています。　日常にスポーツが徐々に戻り始めましたね！

スポーツといえば、当院に通院されている患者さん。狭窄症で腰痛と、お尻から、足にかけての痺れがある方がいらっしゃいます。

腰痛で趣味であったウォーキングや階段の上り下りの運動を中止していました。

しかし、鍼治療と粘り強い通院で１ヶ月ぐらいで、３０〜４０分歩けるまでに回復。階段の上り下りもできるぐらいまでになりました。

まだ歩いていたら、お尻に違和感が出るみたいですが、本人はここまで出来るようになって良かった！

このまま歩かれんようになったらどうしようか…。

ほんまに良かったわ〜！！

とおっしゃっていました！でもまだ改善点もあるから頑張って来ななー！と冗談まで言えるぐらいになりました。

こういう言葉をもらえるように僕たちも１日１日頑張ります。

腰痛でお困りな方！ぜひご相談くださいませ〜(^_^)