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平野区瓜破・松原市・八尾市 針田整骨院

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肩甲骨の体操

2020.09.06 | Category: シニア,八尾,八尾市,平野区,肩こり,頭痛

 

9月に入りました。日の出日の入りとともに時間がだんだんと変わってきました。

 

季節の変化を感じます。

と、言いましてもまだまだ暑い日が続いております。

それに加え突然のゲリラ豪雨。

 

急な気圧の変化で頭痛が起きたりする方も多いです。

そんなことを気にしながら生活をしていると肩が凝ってしんどい!

という声をよく耳にします。

 

突然の気圧の変化はどうしようにもいきませんが、肩のコリはなんとかできます。

ご自宅でも肩甲骨を動かす体操をしてください。

肩甲骨を動かすだけで肩の筋肉がほぐれます。

肩こり解消、猫背も治そう 肩甲骨のリセット運動|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

この体操だけでも十分に効果があります。

 

2→3を行うときはゆっくりと動かしご自分で肩甲骨を動かすイメージを持ってやるとなお効果が上がります。

 

肩が痛くて上がらない方は無理にあげず痛みのない範囲で行ってください。

 

ぜひお試しくださいませ。

 

 

こんな症状にも!!八尾より来院されました

2012.12.20 | Category: 八尾,八尾市,平野区,治療,自律神経調整,骨盤矯正

男性の患者様です。毎日足が冷たく おふろに入っても足先が暖まらず 睡眠も浅いという症状です。

当院オリジナルの腰の矯正+ふくらはぎのマッサージを受けていただきました。

2回目より足の指先に暖かさを感じ顔の表情まで変化しました。

現在3回目終了しかなり症状が軽快されております。

お正月には!お風呂あがりも気持ちよくぬくぬくになっていることでしょう。

男性でも冷えで悩んでおられる患者様も多くいらっしゃるのですが 冷えは女性の特有病という

認識が高くなかなか相談しにくのでは。

どんな症状でも構いませんのでどんどんご相談ください。