9月13日(日)　あいにくの雨です。皆さんどうお過ごしでしょうか？

今週も残暑厳しかったですね。

そんな中来られる患者さん。ありがとうございます。

さて、暑い日が続くと冷たい飲み物食べ物を食べることがまだまだ多いのではないでしょうか？

季節は夏から秋に変わりつつあります。

季節の変化に体がついていかなくなると、不調のきっかけになります。

で、冷たいものを飲みすぎたり食べすぎたりした時、明け方にお腹痛くなったりしませんか？

東洋医学ではこの明け方に起きる結構、痛い下痢を『五更泄瀉』と言います。

明け方は気温も下がり、寝る前には冷たいもので体を冷やしていますので両方が重なり下痢という症状になると言われています。

夜中に目がさめる。寝不足になる。疲れがたまる。息抜きに食べる飲む。お腹痛くなる。

悪いループにならないようにみなさん食べすぎ飲みすぎにはお気をつけください。

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